¿Qué es un Coach?

Un Coach de Vida puede perfectamente trabajar en una sesión de coaching uno a uno (personal) o de igual manera coaching grupal ya sea online o presencial.  Es a elección del cliente y el coach la manera más conveniente para ambas partes.

Algunos de los roles que ejerce un Coach de Vida son:

1.Establecer un plan y una estrategia precisa y objetiva, que te ayuden al cumplimiento de tus metas.

2.Apoyar, reformar e incentivar disciplinas y hábitos saludables, que le guíen a mejor bienestar integral.

3.Conocer más a fondo su vida, necesidades, debilidades y aspiraciones.

4.Apoyar al individuo (coachee) a identificar y desarrollar sus fortalezas.

Ayudar al individuo (coachee) a identificar sus debilidades con la finalidad de convertirlas en fortalezas.

5.Evaluar el progreso del coachee e incentivarlo continuamente, a dar lo mejor de sí.

6.Crear rutinas, ejercicios, hábitos, aptitudes que lo mantengan enfocado en su objetivo principal.

7.Ser vulnerable, empático, ético y profesional con la meta u objetivo que el coachee desea cumplir.

8.Evaluar, ajustar las estrategias y las metas según sea requerido para un mayor resultado.

9.Reunirse con el individuo de manera periódica para monitorear su progreso en el programa de coaching.

10.Estar abierto y receptivo a cualquier inquietud que surja en el transcurso del programa de coaching.

Todo ser humano en algún aspecto de su vida necesita del apoyo de un coach de vida que le guíe y acompañe a estructurar y percibir la vida de manera proactiva, balanceada y progresiva.

Guiar al coachee a identificar patrones, hábitos, comportamientos, actividades, aptitudes, actitudes y emisiones perjudiciales que no ha sabido manejar.

Hoy en día muchas personas han experimentado y sentido el cambio positivo que ha dado su vida después de iniciar un programa de coaching el cual han desarrollado a través de su constancia, dedicación y esfuerzo mirando la vida con nuevas oportunidades y esperanzas.

Siempre es importante escoger un coach que se identifique contigo, que te sientas en confianza y a gusto conversando con esa persona, esa parte es fundamental a la hora de tener éxito en tu programa de coaching.

Mis programas de coaching tienen como misión acompañarte, apoyarte a definir y descubrir el sentido y propósito de tu vida, a través de tu propio potencial para que puedas lograr la calidad de vida que mereces y deseas.

Te invito a tomar la responsabilidad de tu vida adquiriendo sesiones de coaching online o presencial un poderoso y confiable recurso exitoso para una vida sana, balanceada y con propósito.

Estoy aquí y ahora para servirte.



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Wendy Urban es autora, conferencista, creadora de contenido y coach holística especializada en bienestar, liderazgo  y vida consciente. A través de sus libros, cursos, talleres, coaching, conferencias y comunidad, Wendy guía a mujeres en la perimenopausia y menopausia para que recuperen su energía, equilibren sus hormonas y redescubran su bienestar físico, emocional y mental. Utiliza su voz para compartir información basada en evidencia sobre salud femenina, bienestar con poder y cómo vivir con plenitud y placer después de los 40.

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